OPREMA ZA VEŽBANJE...
Da biste počeli da vežbate aikido nije neophodno imati neku posebnu opremu. Za početak će biti sasvim dovoljno da imate običnu pamučnu trenerku i papuče u kojima ćete doći od svlačionice do sale. Nešto kasnije ćete uočiti da je za ozbiljnije vežbanje ipak potrebno imati pravu opremu.
Dobro je imati kimono. U aikidu se obično nosi kimono bele boje. To može biti kimono kakav koriste vežbači za džudo zato što je on veoma izdržljiv.
Da biste mogli da učvrstite kimono potrebno je da imate pojas. U Aikikai Srbije se praktikuje da se stepenovi ne obeležavaju pojasevima u boji, već svi koji nemaju majstorsko zvanje nose beli pojas.
Osim gore navedene opreme za treninge sa oružjem potrebno je imati boken (drveni mač). Boken svojim oblikom veoma podseća na katanu (japanski mač). Osim bokena u aikidu se koristi štap (džo) i nož (tanto).
Vezivanje pojasa:
Obukli ste pantalone. Ukapirali ste da leva strana kimonoa ide preko desne, ali kako se vezuje pojas!
Držite pojas ispred vas tako da strana A i strana B budu jednake.
Obmotajte obe strane pojasa oko vas ali tako da obe strane budu jedanke. Strana B ide ispod strane A.
Provucite stranu A ispod strane B i strane C i povucite oba kraja da zategnete pojas.
Savijte stranu A na dole i u desnu stranu.
Savijte stranu B preko strane A i onda provucite kroz stranu A. Povucite oba kraja da zategnete čvor.
Kada ste završili oba kraja treba da su jednaka, ako nisu pokušajte ponovo!
KATEGORIJE...
GALERIJA...
