O nama
Aikido
Aktuelnosti
Galerija
Linkovi
Aikido Klub Smederevo

 

| PRINCIPI AIKIDOA | PRAVILA PONAŠANJA U SALI | RANGIRANJE | OPREMA ZA VEŽBANJE | TEHNIKE AIKIDOA | PROGRAM ZA POLAGANJE |

 

Osnovna pravila treninga Moriheja Uešibe


  1. Aikido u jednom jedinom udarcu rešava pitanje života i smrti i zato učenici moraju pažljivo da slede učenje instruktora i da se ne takmiče u tome koje jači.

  2. Aikido podučava kako se može izboriti sa višeneprijatelja. Učenici moraju da vežbaju budnost za napad koji ne dolazi samo spreda već sa svih strana i otpozadi.

  3. Treninzi uvek treba da se vode u prijatnoj i radosnoj atmosferi.

  4. Instruktor   podučava   samo   mali   aspekt veštine. Njenu mnogostruku primenu mora da otkrije svaki učenik kroz stalnu vežbu.

  5. U svakodnevnom vežbanju počinje se sa zagrevanjem   tela,   a   nastavlja   sa   intezivnijim vežbanjem.   Nikad se ne forsira bilo šta neprirodno ili neracionalno. Ako se ovo pravilo sledi onda se čak ni stariji ljudi neće povrediti i moći će da vežbaju u prijatnoj i veseloj atmosferi.

  6. Svrha Aikidoa je da istrenira um i telo i stvori iskrene i ozbiljne ljude. Pošto se sve tehnike prenose sa osobe na osobu nemojte ih nasumice otkrivati drugima jer ih mogu zloupotrebiti.

  7. Pravilni Aikido se nikad ne može savladati ukoliko se striktno ne sledi instruktorovo učenje.

  8. Aikido se, kao borilačka veština, usavršava budnošću za sve što se događa oko nas i ne ostavlja prostor za ranjivost.

  9. Kada se istrenirate toliko da se ne osvrcete na bol vežbanje postaje radosno i prijatno.

  10. Ne budite zadovoljni onim što ste naučili u dođou jer  svako  mora da se konstantno preispituje, da eksperimentiše i razvija ono što je naučio.

  11. U vežbanju se ništa nikada ne treba forsirati neprirodno i nerazumno. Svako treba da ima
    trening koji odgovara njegovom telu, fizičkoj kondiciji i godinama starosti.

  12. Cilj Aikidoa je da razvije istinsko biće čoveka, a ne da služi za ispoljavanje ega.

 

 

 


meny
Download
Aikido
Aikido u srbiji
Morihej Ueshiba
Trening